¿Sedentario Yo?

El sedentarismo
te puede afectar a ti, descúbrelo.

¿Cómo Empezar?

Solo tienes que
decidirte a ser activo.

¡Actívate!

¡Encontraras ideas
para mantenerte en forma con muy poco esfuerzo!

Evalúate

Realiza un cuestionario
y conoce tu nivel de actividad física

¡Mets!

Programa diseñado para
ayudarte a incrementar tu nivel de Actividad Física.